یکی از باورهای اشتباه رایج این است که فقط افراد بیمار با اختلال روانی حاد باید از مشاور و روانشناس کمک بگیرند، در صورتی که تمامی افراد در هر سنی برای داشتن حال خوب و داشتن راهنما نیاز به یک پشتیبان و همراه دارند. در این مقاله سعی میکنیم این موضوع را از زوایای مختلف با هم بررسی کنیم. آیا …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : مشاوره روانشناسی
خانه تکانی ذهنی
مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاریردیه ? که من خودم به شخصه هر چند وقت یه بار انجامش میدم ? و به محض انجامش هم احساس بسیار خوبی بهم دست میده که بازم تشویق میشم که هرازگاهی برم سراغش بهت پیشنهاد میکنم شما هم یه خانه تکانی ذهنی داشته باش? و خودسازی برات در اولویت اول زندگیت …
بیشتر بخوانید »پادکست خودسازی – اپیزود ۰۵ – خانه تکانی ذهنی
مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاربردیه که من خودم به شخصه هر چند وقت یکبار اونو انجام میدم. و به محض انجامش احساس بسیار خوبی بهم دست میده که بازم تشویق میشم که هر از گاهی برم سراغش. در واقع، ذهن ما از افکار، احساس، تخیل و حافظه تشکیل شده، که اگر اینارو ما از بالا بهشون …
بیشتر بخوانید »تو نفرین نشدهای!
همیشه به خودم یادآوری میکنم که: ? اتفاق بد در زندگی به ضرر من نیست بلکه این اتفاق میتونه به نفع من باشه البته اگر آن را با تمام وجود باور کنم? یادت باشه:? فرقی نداره در زندگی برات چه اتفاقی میفته شما به راحتی میتونی از آن مشکل عبور کنی ولی فقط حرف زدن کافی نیست بلکه باید به …
بیشتر بخوانید »پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار
سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز میخوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار میکنیم به این نقطه میرسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم میگیرم که ورزش رو شروع بکنم، …
بیشتر بخوانید »زود رنجی با مهتاب علیمرادی
یکی از دلایلی که رابطههای بین فردی ما آسیب میبیند به خاطر زود رنجی هست، حرفها رو زود به دل میگیریم، ناراحت میشیم و اصلاً کسی نمیتونه با ما ارتباط برقرار کنه. یکی از دلایل مهمش بخاطر انتظارات بیجای ما هست که من انتظار دارم دیگران باب میل من رفتار کنند و حرف بزنند و این اتفاق نمیافته بخاط تفاوتهای …
بیشتر بخوانید »هفت نکته برای تغییر زندگی
Seven things to change your life? ?چیزهای زیادی وجود داره که میتونه زندگیتو کلی تغییر بده?? پیش به سوی زندگی بهتر? تغییر زندگی – باور – آرامش – تلاش – کلیپهای آموزشی و انگیزشی – آوای موفقیت – مهتاب علیمرادی – روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – نویسنده خودسازی و موفقیت – …
بیشتر بخوانید »زندگی به معنای واقعی
?living in a state of complete ? ? امروز میخوام یک روش خوب زندگی به شما پیشنهاد بدم …? که اگر شما به این روش زندگی کنی نه تنها زندگی خودت فورا بهبود می یابد? بلکه زندگی همه را تحت تاثیر قرار می دی…?? پیش به سوی زندگی بهتر? زندگی – احساس – پول – آرامش – کلیپهای آموزشی و …
بیشتر بخوانید »فرار از ازدواج – مهتاب علیمرادی
سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم با مبحث علل فرار از ازدواج. همین طور که خودت هم در اطرافیانت میبینی، بیشتر افراد دیگه حاضر نیستند و میترسند از اینکه وارد مسئله ازدواج بشن. یادمه یک خانومی که حدود ۳۰ سالهاش بود، میگفت که من خواستگارهای زیادی داشتم، متاسفانه دروغ خیلی بهم میگفتند. یکی میگفت من مجردم در صورتیکه متاهل بوده، یکی …
بیشتر بخوانید »ماموریت زندگی – مهتاب علیمرادی
امروز اومدیم با مبحث ماموریت زندگی. ما همهمون وقتی به این دنیا میایم یک ماموریتی داریم. اما متاسفانه اینو به دست فراموشی میسپاریم و بعضی وقتا سالها هم از اون میگذره و حتی شاید هم از این دنیا بریم و هنوز ماموریت زندگیمون رو پیدا نکره باشیم. ماموریت زندگی یه جورایی همون هدف زندگی است. اما یادت باشه که با …
بیشتر بخوانید »