چهارشنبه , ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره خانواده

بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره خانواده

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۸ – اعتماد به نفس

پادکست خودسازی

امروز می‌خوایم در رابطه با “اعتماد به نفس” و تاثیر اون تو زندگیمون صحبت کنیم. همین اول کار یه کم فکر کن، ببین اعتماد به نفس از نظر تو یعنی چی؟ تعریف اعتماد به نفس از دیدگاه تو به چه شکلیه؟ شاید بگی: وقتی واقع بین باشیم و به توانایی‌ها و استعدادامون ایمان داشته باشیم و با تمام وجود احساس …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۵ – خانه تکانی ذهنی

پادکست خودسازی اپیزود 05

مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاربردیه که من خودم به شخصه هر چند وقت یکبار اونو انجام می‌دم. و به محض انجامش احساس بسیار خوبی بهم دست می‌ده که بازم تشویق می‌شم که هر از گاهی برم سراغش. در واقع، ذهن ما از افکار، احساس، تخیل و حافظه تشکیل شده، که اگر اینارو ما از بالا بهشون …

بیشتر بخوانید »

شکست عشقی

وقتی شکست عشقی میخوریم، افکار منفی به ذهنمون حمله ور میشن، کل زندگیمونو تحت تأثیر خودشون قرار میدن، دچار یأس و ناامیدی میشیم. ? حتی بعد از طرد شدن میبینیم شروع به پرخاشگری داریم به اطرافیانمون میکنیم؛ بی دلیل.? با این کار فقط داریم احترام و عزت نفس خودمون رو زیر سؤال میبریم.? اما اگر اراده مون قوی باشه، آموزش …

بیشتر بخوانید »

تو نفرین نشده‌ای!

تو نفرین نشده ای

همیشه به خودم یادآوری می‌کنم که: ? اتفاق بد در زندگی به ضرر من نیست بلکه این اتفاق میتونه به نفع من باشه البته اگر آن را با تمام وجود باور کنم? یادت باشه:? فرقی نداره در زندگی برات چه اتفاقی میفته شما به راحتی میتونی از آن مشکل عبور کنی ولی فقط حرف زدن کافی نیست بلکه باید به …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۴ – سفر درونی

پادکست خودسازی - اپیزود 04

امروز می‌خوایم در مورد یک سفر درونی صحبت بکنیم. ما زمانی که می‌خوایم خودسازی خودمون رو شروع کنیم. بایستی با یک آگاهی باشه. یعنی بدونیم در درونم چه اتفاقاتی داره پیش میاد. برای چی من ناراحتم! برای چی من تو رابطه‌هام همیشه به شکست می‌خورم . اصلاً چرا من وارد رابطه‌های اشتباه می‌شم. یک فرد خودساخته ذهن سالم داره، یعنی …

بیشتر بخوانید »

شاهکار خلقت

شاهکار خلقت

تا چه وقت می‌خوایم به دیگران اجازه بدیم تا با نظرات جاهلانه و ناخوشایندشون جلوی حرکت ما را بگیرند؟ تا چه وقت می خوایم آرزوهامون رو بر باد بدیم؟ تا چه وقت می‌خوایم به خاطر حسرتهامون اشک بریزیم؟ تا کی می‌خوایم قولهایی که به خودمون می‌دیم زیر پا بگذاریم؟ راجع به این سوالها فکر کردی؟ ببین ارزش ما بیشتر از …

بیشتر بخوانید »

فرار از ازدواج – مهتاب علیمرادی

فرار از ازدواج

سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم با مبحث علل فرار از ازدواج. همین طور که خودت هم در اطرافیانت می‌بینی،‌ بیشتر افراد دیگه حاضر نیستند و می‌ترسند از اینکه وارد مسئله ازدواج بشن. یادمه یک خانومی که حدود ۳۰ ساله‌اش بود، می‌گفت که من خواستگارهای زیادی داشتم، متاسفانه دروغ خیلی بهم می‌گفتند. یکی می‌گفت من مجردم در صورتیکه متاهل بوده، یکی …

بیشتر بخوانید »

دوستی‌های قبل از ازدواج

دوستی‌های قبل از ازدواج

سلام دوستان خوبم، اومدیم با مبحث رابطه و دوستی‌های قبل از ازدواج. خیلی‌ها سوال کرده بودندکه این دوستی‌های قبل از ازدواج چقدر می‌تونه توی شناخت و ازدواج موفق، مفید باشه؟ ببین این دوستی‌ها یک سری فواید داره و یک یکسری هم پیامدها داره که به هرحال امروز یه مقداری در موردشون صحبت می‌کنیم زمانهایی که قدیم بود، بیشتر این اتفاق …

بیشتر بخوانید »

رابطه – اختلاف فرهنگی – مهتاب علیمرادی

رابطه و اختلاف فرهنگی

اومدیم با مبحث رابطه و اختلاف فرهنگی. این موضوع خیلی مهمه و ما می‌بینیم که متاسفانه این روزها خیلی‌ها با این موضوع مشکل دارند. وقتی که انتخاباتشونو انجام می‌دن، بخاطر اینکه تفاوتها بینشون خیلی هست به مشکل بر می‌خورند و اگر هم تازه با هم زیر یک سقف هم برند، به هر حال از هم جدا می‌شوند. خیلی خوبه که …

بیشتر بخوانید »

رابطه – عزت نفس – مهتاب علیمرادی

رابطه - عزت نفس

امروز می خوایم در مورد عزت نفس صحبت کنیم و نقش عزت نفس توی رابطه رو عنوان کنیم. چقدر فکر می‌کنی این موضوع مهمه؟ البته خیلی خوبه بیایی این موارد رو که توی این جلسات مطرح می‌کنیم، توی دفتر خودسازیت بنویسی و واقعاً روشون فکر کنی و ببینی چقدر نقش دارند و چقدر اینارو تو باهاشون مواجه هستی. بحث عزت …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link