خانه / پادکست

پادکست

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۶ – کارهای نیمه تمام

پادکست خودسازی

امروز می‌خوایم راجع به کارهای نیمه تمام صحبت بکنیم.   برای هممون در طی زندگی پیش اومده که نتونستیم طبق برنامه جلو بریم یا این که اصلاً صدها بار تصمیم به انجام کاری رو می‌گیریم، اما وسط کار اونو رها می‌کنیم.   خیلی از ماها کلاً عادت کردیم از زیر بار مسئولیت فرار کنیم.   انجام اونا رو مرتب به …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۵ – خانه تکانی ذهنی

پادکست خودسازی اپیزود 05

مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاربردیه که من خودم به شخصه هر چند وقت یکبار اونو انجام می‌دم. و به محض انجامش احساس بسیار خوبی بهم دست می‌ده که بازم تشویق می‌شم که هر از گاهی برم سراغش. در واقع، ذهن ما از افکار، احساس، تخیل و حافظه تشکیل شده، که اگر اینارو ما از بالا بهشون …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۴ – سفر درونی

پادکست خودسازی - اپیزود 04

امروز می‌خوایم در مورد یک سفر درونی صحبت بکنیم. ما زمانی که می‌خوایم خودسازی خودمون رو شروع کنیم. بایستی با یک آگاهی باشه. یعنی بدونیم در درونم چه اتفاقاتی داره پیش میاد. برای چی من ناراحتم! برای چی من تو رابطه‌هام همیشه به شکست می‌خورم . اصلاً چرا من وارد رابطه‌های اشتباه می‌شم. یک فرد خودساخته ذهن سالم داره، یعنی …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۳ – واقع‌بینی

پادکست خودسازی - اپیزود 03

سلام بر شما دوستان عزیزم، امروز می‌خوام در خصوص گامهای اولیه تغییر صحبت بکنم. وقتی‌که من هدفم این هست که خودسازی داشته باشم، باید یکسری قدمها رو بردارم. یکی از اون قدمها این هست که من واقع‌بین باشم. متاسفانه خیلی از ما تو هپروت داریم زندگی می‌کنیم و از دنیای واقعیت به دور هستیم. عطش سیری ناپذیر داریم برای رسیدن …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار

پادکست خودسازی / اپیزود 02

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۱ – نیروی اراده / تغییر

پادکست خودسازی - اپیزود 01

همه ما واقعاً دوست داریم که رشد فردی داشته باشیم و بهترین خودمان باشیم. حالا تو رابطمون اگر هست می‌خواهیم خیلی صمیمی باشیم، گرم باشیم و لذت ببریم. توی امتحان هست دوست داریم که حالا اون امتحان رو قبول بشیم و اگر شغل هست به شغل بهتری برسیم و با همکارامون رابطه خوبی داشته باشیم. اما متاسفانه ما می‌بینیم که …

بیشتر بخوانید »

بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را

آوای موفقیت

یک جمله بسیار مهمی هست که امروز خیلی دوست دارم راجبش خوب فکر کنی! این جمله این است که: بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را. این جمله رو سعی کن که در طول روز مرتب با خودت تکرارش کنی، چون معجزه می‌کنه. تو وقتی که اعتقاد داشته باشی به این که هر چیزی رو که بگی یک منبعی وجود …

بیشتر بخوانید »

خودگویی

پاسخ به سئوالات: واقعاً از این گفتگوهایی که با خودم انجام دارم می‌دم، احساس می‌کنم روی فاز منفی قرار گرفتم، افسردگی پیدا کردم و ناراحتم؟  برای تغییر در زندگیم چه باید بکنم؟   آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی ۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱) www.MahtabAlimoradi.com telegram.me/MahtabAlimoradi instagram.com/Mahtab.Alimoradii

بیشتر بخوانید »

شادی

معرفی کتاب: مولتی ویتامین روح این روزها با تعداد زیادی از افراد که مواجه می‌شویم،‌ حال و روز خوبی رو تجربه نمی‌کنند! که می‌تواند به علت اوضاع خانوادگی و یا اجتماعی باشد. در هرصورت چگونه می‌توانیم در این اوضاع شاد باشیم و چگونه می‌توانیم شادی را خودمان انتخاب کنیم؟!! … آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی …

بیشتر بخوانید »

از حال بد به حال خوب

معرفی کتاب: چراغ راه خوشبختی خیلی وقتها وقتی از خواب بیدار می‌شویم با یک سری افکار آزاردهنده مواجه می‌شویم، و همین افکار را در طی روز با خود مرور می‌کنیم. آیا فکر می‌کنید با این وضعیت می‌تونید روز خوبی داشته باشید؟ پس برای این حالت چه کنیم؟!! …   آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link