بایگانی/آرشیو برچسب ها : مهتاب علیمرادی

اگه به آدمای با اعتمادبه‌نفس دور و برمون نگاه‌ کنیم، متوجه ‌می‌شیم که اکثر اونا یه‌ سری خصوصیات منحصربه‌فرد دارن مثل: 💪🏼 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آدم پخته‌تر و خودساخته‌تری هستن، ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌واکنش‌هاشون نسبت به نظرات مخالف منطقی‌تره،‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌مشکلات رو مثل یه چالش و بازی می‌بینن و سعی می‌کنن یکی‌ یکی ازشون رد بشن، با آرامش بیشتری کاراشون رو انجام میدن، ‌‌‌‌‌‌و … ‌‌‌‌‌در نهایت، …

قطعا همه ما یه آدم‌هایی رو تو زندگی‌هامون داشتیم یا دیدیم که اکثر اوقات مُرَددن و نمی‌تونن به تنهایی و به راحتی تصمیم‌گیری کنن. ‌‌‌‌‌‌ مثلا شخصی رو تصور کنین که با هم رو یه موضوعی به توافق رسیدین، بعد یدفعه بعد از گذشت چند روز می‌زنه زیر همه چیز و می‌گه:‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌«‌‌‌‌‌فلان دوستم این حرفو زد…‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌منم دیدم راست …

👈تا حالا دیدین یه سری آدمایی رو که میگن نه از خودم راضیم و نه از چیزایی که دارم😢 وقتی با یه مشکل مواجه میشم، دست و پامو گم میکنم و حالم بد میشه، اصلا نمیتونم خودمو دیگرانو ببخشم🙁 اینا نشانه های عزت نفس پایینه✅ بالا و‌پایین بودن عزت نفس به اتفاقات و تجربه های زندگیمون در دوره کودکی برمیگرده👍 …

برنامه ریزی، کار آدمای موفقه👌 اونایی که برنامه ریزی نمیکنن، متاسفانه به زودی تحت تاثیر برنامه دیگران قرار میگیرن❌ یادت باشه مثلا اگر برنامه ریزی کردی که با خودت چتر ببری تا اگه بارون اومد خیس نشی، اما یه دفعه دیدی چترت شکسته، باید چه کار کنی؟🤔 باید یاد بگیری چطوری زیر بارون برقصی.🥰 خب، حالا چطوری خودتو از بارون …

خب، امروز میخوایم در رابطه با اعتماد به نفس صحبت کنیم 👌 👈یادمه یه نفر میگفت همیشه برام سخته تو جمع حرف زدن و اینکه هیچ کاریو شروع نمیکنم، ❌ چون میترسم خرابش کنم: همیشه پیش خودم فکر میکنم: اگه خراب کنم چی میشه؟ اگر همه بفهمن که من بی عرضه م چی؟🥵 خب البته با این نوع فکر انتظارم …

اگر تو ذهنتو کنترل نکنی، یه روز متوجه میشی که اسیر ذهنت شدی😢 اگر الان خوشبختیم یا بدبخت به خاطر «فکرمون» هست🤔 افکار اتوماتیک میان و میرن و متاسفانه بیشترشونم منفین (به خاطر اخبار و حتی معاشرت با آدمای منفی نگر)❌ بهت پیشنهاد میکنم اگر دوست داری زندگیتو متحول کنی، حست مثبت بشه، «فکرتو مثبت کن»✅ هرگز انتظار نداشته باش …