جمعه , ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : نویسنده خودسازی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : نویسنده خودسازی

ارزش زندگی

ارزش زندگی

هر چیزی که تو فکر میکنی هر چیزی که تو احساس میکنی هر کاری که تو میکنی همه و همه بر میگرده به باورهای تو و ارزشهای تو? شاید از وجود آنها و میزان تأثیرشون در زندگیت خبر نداشته باشی! ? اما بهتره بدانی که: این ارزشها و اولویت های تو هستند که انتخابهای زندگیت را میسازند✅ اگر ارزش زندگیت …

بیشتر بخوانید »

تصمیم به تغییر

تصمیم به تغییر

تصمیم به تغییر رو میگیریم بعضی وقتا، اما میانه ی راه، اونو رها میکنیم.❌ به خاطر این هست که شاید برنامه ریزی مناسبی نداریم. نمیدونیم اصلا از کجا شروع کنیم.❌ من میخوام رابطه م رو بهتر بکنم با فرزندم، باید چه کار کنم؟ ? خب، اول از همه بایستی روی خودم کار کنم. خودم از لحاظ روحی حالم خوب باشه. …

بیشتر بخوانید »

تغییر رفتار

تغییر رفتار

امروز میخوایم راجع به تغییر عادت صحبت بکنم، یه موضوع بسیار مهم در خودسازی؛? وقتی که ما داریم ادامه میدیم به این نقطه میرسیم که خب عادتهای بد من چه چیزی هست؟ مثلا من در طی ماه ها تصمیم میگیرم که ورزش رو شروع بکنم، اما مرتب امروز و فردا میکنم.? حالا یه سؤال: ✅ چرا بعضی وقتا ما این …

بیشتر بخوانید »

واقع بینی

واقع بینی

وقتی که من هدفم اینه که یه خودسازی داشته باشم، باید یه سری قدمها رو اول بردارم? یکی از این قدمها اینه که من واقع بین باشم.✅ متاسفانه خیلی از ما توی هپروت داریم زندگی میکنیم و از دنیای واقعیت به دوریم.❌ عطش سیری ناپذیر داریم برای رسیدن به خواسته هامون، آرزوهامون. از این خواسته میرسیم به یک خواسته دیگه. …

بیشتر بخوانید »

سفر درونی

سفر درونی

ما زمانی که میخوایم خودسازی خودمونو شروع کنیم، بایستی با یک آگاهی صورت بگیره؛? یعنی اینکه بدونیم در درونمون چه خبره؟ برای چی من ناراحتم؟ برای چی من افسرده هستم؟ چرا من تو رابطه هام همیشه به شکست میخورم؟ اصلا چرا من وارد رابطه های اشتباه میشم؟ یک آدم خودساخته، ذهن سالم داره؛? یعنی دلایل اشتباهاتشو میدونه.✅ مثلا اگر من …

بیشتر بخوانید »

خانه تکانی ذهنی

خانه تکانی ذهنی

مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاریردیه ? که من خودم به شخصه هر چند وقت یه بار انجامش میدم ? و به محض انجامش هم احساس بسیار خوبی بهم دست میده که بازم تشویق میشم که هرازگاهی برم سراغش بهت پیشنهاد میکنم شما هم یه خانه تکانی ذهنی داشته باش? و خودسازی برات در اولویت اول زندگیت …

بیشتر بخوانید »

رابطه

رابطه

دوتا مورد توی رابطه بسیار مهمه! یکی، رفتار خوب و اخلاقی حدی داره. اگر از حد بگذره نتیجه عکس میگیری‌. فرض کن تعهد و وفاداری خیلی چیزه خوبیه. اما طرف مقابلت بهت خیانت می‌کنه و اصلاً اهمیتی به تعهد نمی‌ده. خب ماندن توی این رابطه به صلاحت نیست. مورد دوم، اینکه ما تند پیش می‌رویم،‌ سریع می‌خوایم وقتی وارد رابطه …

بیشتر بخوانید »

شکست عشقی

وقتی شکست عشقی میخوریم، افکار منفی به ذهنمون حمله ور میشن، کل زندگیمونو تحت تأثیر خودشون قرار میدن، دچار یأس و ناامیدی میشیم. ? حتی بعد از طرد شدن میبینیم شروع به پرخاشگری داریم به اطرافیانمون میکنیم؛ بی دلیل.? با این کار فقط داریم احترام و عزت نفس خودمون رو زیر سؤال میبریم.? اما اگر اراده مون قوی باشه، آموزش …

بیشتر بخوانید »

تو نفرین نشده‌ای!

تو نفرین نشده ای

همیشه به خودم یادآوری می‌کنم که: ? اتفاق بد در زندگی به ضرر من نیست بلکه این اتفاق میتونه به نفع من باشه البته اگر آن را با تمام وجود باور کنم? یادت باشه:? فرقی نداره در زندگی برات چه اتفاقی میفته شما به راحتی میتونی از آن مشکل عبور کنی ولی فقط حرف زدن کافی نیست بلکه باید به …

بیشتر بخوانید »

عشق واقعی

عشق واقعی

وقتی کسی مجبورمون می‌کنه، جوری باشیم که او دوست داره. زورمون می‌کنه که با کی بریم، با کی نریم، چه لباسی بپوشیم، پیام گوشیمونو چک می‌کنه. اولویت او نیستیم،‌راحت می‌گه سرم شلوغه، کار دارم. نسبت به ما بی‌اعتنا و سرد هست. هیچ علاقه‌ای به شنیدن حرفامون نداره و می‌گه: ای بابا! دوباره شروع کردی. باید مطابق نظر اون پیش بریم …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link