آوای موفقیت – مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاور خانواده و پیشرفت فردی آوای موفقیت – فروش کتاب موفقیت – مشاوره روانشناسی حضوری و غیرحضوری – برگزار کننده دوره های آموزشی روانشناسی و موفقیت – مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاور خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – مولف کتب خودسازی با مجوز 10815
معرفی کتاب خودآگاهی و مهارتهای زندگی
آیا تا به‌حال به این مـوضوع فکر کرده‌اید که چقدر خودتان را می‌شناسید؟ اصلاً برای شناخت خودتان تا به الان اقدامی کرده‌اید؟ شاید پاسختان این باشد که: “بله، من خودم را خیلی خوب می‌شناسم.” ولی واقعیت این‌طور نیست و تعداد کمی را می‌توان یافت که به خودآگاهی رسیده‌اند. پس شما هم بهتر است دست از این توجیهات بردارید و با قبول این واقعیت برای شناخت خود تلاش کنید.
من به‌شخصه، بعد از سال‌ها نوشتن مطالب خودسازی، مربیگری و مشاوره به این نتیجه رسیده‌ام که:
انسان هر چه بیشتر خود را بشناسد و درک بهتری از ویژگی‌های خود داشته باشد، قطعاً اعتماد به نفس بیشتر، روابط صمیمانه‌تر و مدیریت زندگی بهتری را تجربه خواهد کرد.
وقتی شما از خودتان، خصوصیات و استعدادهایتان آگاه نباشید، به‌زودی دچار تعارض‌های فراوان شده که این خود زمینه‌ی شکست‌های اصلی زندگی‌تان می‌شود.
برای شناخت بهتر خودتان، علاوه بر شناسایی ویژگی‌های جسمانی باید به بررسی لایه‌های وجودی خود بپردازید تا بتوانید به سمت سلامتی و زندگی بهتر حرکت کنید.
عدم خودآگاهی در شما موجب تصمیم‌گیری‌های نادرست و در نتیجه عدم دستیابی به اهدافتان خواهد شد. بنابراین، خودآگاهی در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی مانند ازدواج، تحصیل، شغل و… نقش بسیار حیاتی را ایفا می‌کند و در مدیریت هیجان و روش‌های مقابله با ترس نیز تأثیر چشمگیری دارد.
در این کتاب علاوه بر خودآگاهی، با سایر مهارتهای زندگی نیز آشنا می‌شوید. به‌طور کلی، مهارتهای زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب، انجام مسئولیت‌های اجتماعی، تصمیم‌گیری صحیح، حل تعارض‌ها و کشمکش‌ها.
و در آخر یادتان باشد که:
آموزش مهارتهای زندگی باعث افزایش توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت در شما می‌شود تا حدی که به‌خوبی بتوانید با چالش‌ها و ضروریات زندگی خود کنار بیایید.
برای همه شما بهترین‌ها را آرزو می‌کنم و امیدوارم با شناخت خودتان به رضایت درونی دست یابید.
آیا آماده این سفر هستید؟
