بایگانی/آرشیو برچسب ها : آرامش

یکی از شایع‌ترین اختلالاتی که وجود داره، اضطراب اجتماعی هست، وقتی می‌بینی که نمی‌تونی  توی یک جمع صحبت کنی، ابراز وجود بکنی، که الان متاسفانه بیشتر افراد دچار یک چنین مسئله‌ای هستند. بخاطر اون اضطراب اجتماعی هست. یعنی اگر می‌بینی که ۶ ماه بیشتر که نمی‌تونی و احساس راحتی نمی‌کنی که توی جمع صحبت کنی، بهتر که اقدامات لازم رو …

یکی از مسائلی که باعث میشه ما دچار وسواس فکری بشیم، نشخوار فکری هست! یعنی وقتی که از صبح ما بیدار میشیم، راجب به یک سری از مسائل میشینیم، فکر می‌کنیم و همین باعث میشه که بهش عادت کنیم. تکنیکی که در این زمینه وجود داره، اینه که …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت …

خیلی از مواقع هست که ما نمی‌تونیم “نه بگیم“، یادت باشه همین نه نگفتن‌ها باعث میشه که ما گاهی تو تله بیفتیم و خیلی از مشکلات برامون پیش بیاد!!! یه دختر خانومی بود که می‌گفتش، من به خاطر اینکه نه نتونستم بگم و خجالت کشیدم، به پیشنهاد دوستم …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت …

آمار نشان داده که آخر هفته‌ها ما بیشتر خوشحال هستیم. فکر می‌کنی به چه علت؟ بخاطر اینکه خودمون میایم و آگاهانه فرمان میدیم به ذهنمون که: “چقدر خوب، آخر هفته هستش! می‌تونیم بریم بیرون و با دوستامون هستیم!! یه جورایی داریم فرمان میدیم، پس نگو …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول …

خانومها و آقایون خیلی با هم فرق دارند، وقتی که یک مشاجره‌ای در خانواده صورت می‌گیره، خانومها بیشتر نیاز دارند که از آنها دلجویی و صحبت بشه که حالا چه مشکلی پیش آمده، آقایون دوست دارند که گه گاهی درون غار تنهایی خودشون فرو برند و …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر …

دختر خانومی مطرح می‌کرد که وقتی من با کسی می‌خوام صحبت کنم،  مدام دارم فکر می‌کنم که فرد مقابل چه قضاوتی رو داره در مورد من انجام می‌ده؟! و من خیلی ناراحتم و … آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی ۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱) www.MahtabAlimoradi.com telegram.me/MahtabAlimoradi instagram.com/Mahtab.Alimoradii  

در ادامه مبحث زبان عشق: دو مورد دیگر وجود دارد که ما می‌بایست آنها را رعایت کنیم: یکی کلام محبت آمیز داشته باشیم و دوم کلام تشویق آمیز. کلام محبت آمیز این است که به جای آنکه خشن برخورد کنیم و ….   آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی …

سئوال یکی از مخاطبینمون اینه که: با فرزند نوجوانم مشکل دارم، پرخاشگری می‌کنه و گاهی به کتکاری هم کارمون می‌رسه!!! پاسخ: اولین قدم این است که باید به فکرت رجوع کنی و …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی ۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱) www.MahtabAlimoradi.com telegram.me/MahtabAlimoradi instagram.com/Mahtab.Alimoradii  

ما یک نیمه تاریک درون داریم که از پشت داره ما رو هدایت می‌کنه! دقیقاً عین چرخ‌دنده‌های کشتی که ما اونارو نمی‌بینیم ولی اصل کار رو داره انجام می‌ده!! ما باید بلد باشیم که این فرمان زندگی را به دست خودمان بگیریم و …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده …

فکر نکن که اعتیاد فقط به مواد مخدر هستش! آدم می‌تونه در زندگی روزمره به مسائل مختلفی وابسته بشه! یکی از خانم‌های مراجعه کننده می‌گفت: بعلت آنکه همسرش بهش بی‌توجه بوده، اون …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی ۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱) www.MahtabAlimoradi.com telegram.me/MahtabAlimoradi instagram.com/Mahtab.Alimoradii