بایگانی/آرشیو برچسب ها : پادکست

امروز می‌خوایم راجع به کارهای نیمه تمام صحبت بکنیم.   برای هممون در طی زندگی پیش اومده که نتونستیم طبق برنامه جلو بریم یا این که اصلاً صدها بار تصمیم به انجام کاری رو می‌گیریم، اما وسط کار اونو رها می‌کنیم.   خیلی از ماها کلاً عادت کردیم از زیر بار مسئولیت فرار کنیم.   انجام اونا رو مرتب به …

مبحث خانه تکانی ذهنی موضوع بسیار جذاب و کاربردیه که من خودم به شخصه هر چند وقت یکبار اونو انجام می‌دم. و به محض انجامش احساس بسیار خوبی بهم دست می‌ده که بازم تشویق می‌شم که هر از گاهی برم سراغش. در واقع، ذهن ما از افکار، احساس، تخیل و حافظه تشکیل شده، که اگر اینارو ما از بالا بهشون …

امروز می‌خوایم در مورد یک سفر درونی صحبت بکنیم. ما زمانی که می‌خوایم خودسازی خودمون رو شروع کنیم. بایستی با یک آگاهی باشه. یعنی بدونیم در درونم چه اتفاقاتی داره پیش میاد. برای چی من ناراحتم! برای چی من تو رابطه‌هام همیشه به شکست می‌خورم . اصلاً چرا من وارد رابطه‌های اشتباه می‌شم. یک فرد خودساخته ذهن سالم داره، یعنی …

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

همه ما واقعاً دوست داریم که رشد فردی داشته باشیم و بهترین خودمان باشیم. حالا تو رابطمون اگر هست می‌خواهیم خیلی صمیمی باشیم، گرم باشیم و لذت ببریم. توی امتحان هست دوست داریم که حالا اون امتحان رو قبول بشیم و اگر شغل هست به شغل بهتری برسیم و با همکارامون رابطه خوبی داشته باشیم. اما متاسفانه ما می‌بینیم که …