دوستان خوبم سال نوتون مبارک? در این یکی دو سال قبل، زندگی همه مون پر از چالش و سختی بود. به نوعی که سلامت روح و ذهنمون رو تحت تأثیر خودش قرار داد و باعث خستگی و فشار عصبی در ما شد? ببین فردی که تاب آوری پایینی داره، با مواجه شدن با سختیها و دردهای زندگی تسلیم میشه و …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : هدف
اجزاء خودآگاهی
سوالی مطرح کرده بودید که ما چطور میتونیم به شناخت بهتری از خودمون برسیم؟ برای شناخت بهتر خودت علاوه بر شناسایی ویژگیها و خصوصیات جسمی نیاز به این داره که لایههای وجودی خودت هم بررسی کنی و با اجزاء خودآگاهی آشنا بشی. اما قبلش یک سوال: آیا تا به حال از خودت پرسیدی من کیستم؟ به نظر دیگران چگونه آدمی …
بیشتر بخوانید »بهتر از شکلات – سایمون رینولدز – مهتاب علیمرادی
معرفی کتاب بهتر از شکلات (۵۰ روش اثبات شده برای رسیدن به شادی واقعی) تا به حال فکر کردهاید که چه چیزی بهتر از شکلات میتواند وجود داشته باشد؟ به نظر شما تندرستی، خودباوری، برقراری رابطهی عاشقانه، شجاعت، نداشتن احساس گناه و داشتن هدفی روشن در زندگی، بهتر از شکلات نیستند؟ در کتاب “بهتر از شکلات” سایمون رینولدز، ۵۰ روش …
بیشتر بخوانید »