بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

متاسفانه این روزا از هر کی میپرسی، #ناراحته.درسته من قبول دارم شرایط #زندگی#سخت شده. اما بعضی از چیزا خارج از #کنترل است.در این شرایط بایدخودت، #شادی را یه زندگیت بیاری. وقتی شاد باشی: #سیستم_ایمنی ات تقویت میشه وبا #استرس و #بیماری بهتر کنار میای. ✳️#ورزش، #مدیتیشن، #نورخورشید، #موسیقی، #خواب، #معاشرت با آدمای #مثبت و #نوشتن خیلی در بالا بردن #روحیه موثر است. ✅ برای بالا بردن روحیه و شادی چه کارهایی میشه کرد پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت …

هر کاری در طول #روز انجام میدی،هر #حرفی به دیگران میزنی،بر روی #زندگی خودت ودیگران تاثیر داره #بیتفاوت نباشنگو چه فایده #ورزش کنم‼️چه فایده به #همسرم محبت کنم‼️چه فایده با #بچه ها وقت بزارم‼️چه فایده #سیگارو کم کنم‼️چه فایده #کتاب بخونم‼️ اگر این نوع نگرش را ادامه بدی، تاثیر آن را در تمام ابعاد زندگیت میبینی و خیلی زود #افسرده و #ناامید میشی دوست من، از تاثیر کارهای کوچک در زندگیت …