بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

?متاسفانه این روزا از هر کی میپرسی، #ناراحته.?درسته من قبول دارم شرایط #زندگی#سخت شده. اما بعضی از چیزا خارج از #کنترل است.?در این شرایط بایدخودت، #شادی را یه زندگیت بیاری. وقتی شاد باشی: ?#سیستم_ایمنی ات تقویت میشه و?با #استرس و #بیماری بهتر کنار میای. ✳️#ورزش، #مدیتیشن، #نورخورشید، #موسیقی، #خواب، #معاشرت با آدمای #مثبت و #نوشتن خیلی در بالا بردن #روحیه موثر است. ✅ ❓❓❓برای بالا بردن روحیه و شادی چه کارهایی میشه کرد❓❓❓ ?پیش به سوی زندگی بهتر تزریق شادی – ناراحت – زندگی …

? هر کاری در طول #روز انجام میدی،?هر #حرفی به دیگران میزنی،? بر روی #زندگی خودت ودیگران تاثیر داره ?#بیتفاوت نباش?نگو چه فایده #ورزش کنم‼️?چه فایده به #همسرم محبت کنم‼️?چه فایده با #بچه ها وقت بزارم‼️?چه فایده #سیگارو کم کنم‼️?چه فایده #کتاب بخونم‼️ ? اگر این نوع نگرش را ادامه بدی، تاثیر آن را در تمام ابعاد زندگیت میبینی و خیلی زود #افسرده و #ناامید میشی? ?دوست من، از تاثیر کارهای کوچک در زندگیت غافل نشو??پیش به سوی زندگی بهتر قانون …