اعتمادبه‌نفس

خب، امروز میخوایم در رابطه با اعتماد به نفس صحبت کنیم ?

?یادمه یه نفر میگفت همیشه برام سخته تو جمع حرف زدن و اینکه هیچ کاریو شروع نمیکنم، ❌

چون میترسم خرابش کنم: همیشه پیش خودم فکر میکنم: اگه خراب کنم چی میشه؟ اگر همه بفهمن که من بی عرضه م چی؟?

خب البته با این نوع فکر انتظارم نمیشه داشت که آدم، واقع بین باشه، تواناییا و استعداداشو ببینه. اینجوری میشه که همیشه تو وجودش ترسه و احساس عدم امنیت خاطر میکنه?

یادمون باشه: هر موقع بتونیم در زندگی، وقتی با مشکل شخصی یا شغلی رو به رو میشیم، این حسو داشته باشیم که میتونیم از پس اون مشکل بربیایم، یعنی اعتماد به نفس داریم?

بیا هر روز با خودمون تکرار کنیم: ? این شکستا نیستن که احساس ناتوانی و بی ارزشیو به ما منتقل میکنن، این «نگاه و دیدگاه» خودمونه که این احساسو در ما ایجاد میکنه?

✅(ادامه در پادکست ۰۸)

پیش به سوی زندگی بهتر?

اعتمادبه‌نفس – عزت نفس – پادکست خودسازی – شکست – توانایی – مهتاب علیمرادی – روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – نویسنده خودسازی و موفقیت – پیش به سوی زندگی بهتر

مهتاب علیمرادی

روانشناس و مشاوره

مدیر مسئول و نویسنده خودسازی

۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱)

www.MahtabAlimoradi.com

telegram.me/MahtabAlimoradi

instagram.com/Mahtab.Alimoradii