عزت نفس

👈تا حالا دیدین یه سری آدمایی رو که میگن نه از خودم راضیم و نه از چیزایی که دارم😢

وقتی با یه مشکل مواجه میشم، دست و پامو گم میکنم و حالم بد میشه، اصلا نمیتونم خودمو دیگرانو ببخشم🙁

اینا نشانه های عزت نفس پایینه✅

بالا و‌پایین بودن عزت نفس به اتفاقات و تجربه های زندگیمون در دوره کودکی برمیگرده👍

اگر الان میبینیم رابطمون با خودمون و دیگران شکننده و آسیب پذیره، بهتره به این دوران برگردیم و مشکلاتو اونجا جستجو کنیم👌

یادمون باشه عزت نفس، احساسیو در ما ایجاد میکنه که نوع رفتار و واکنشامونو با دیگران مشخص میکنه🤔

✅(ادامه در پادکست ۰۸)

پیش به سوی زندگی بهتر👊

عزت نفس – اعتماد به نفس – پادکست خودسازی – واکنش – احساس – مهتاب علیمرادی – روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – نویسنده خودسازی و موفقیت – پیش به سوی زندگی بهتر

آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی

روانشناس، نویسنده و مترجم

[email protected]

www.MahtabAlimoradi.com