بایگانی/آرشیو برچسب ها : اعتماد به نفس

اگه به آدمای با اعتمادبه‌نفس دور و برمون نگاه‌ کنیم، متوجه ‌می‌شیم که اکثر اونا یه‌ سری خصوصیات منحصربه‌فرد دارن مثل: 💪🏼 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آدم پخته‌تر و خودساخته‌تری هستن، ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌واکنش‌هاشون نسبت به نظرات مخالف منطقی‌تره،‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌مشکلات رو مثل یه چالش و بازی می‌بینن و سعی می‌کنن یکی‌ یکی ازشون رد بشن، با آرامش بیشتری کاراشون رو انجام میدن، ‌‌‌‌‌‌و … ‌‌‌‌‌در نهایت، …

👈تا حالا دیدین یه سری آدمایی رو که میگن نه از خودم راضیم و نه از چیزایی که دارم😢 وقتی با یه مشکل مواجه میشم، دست و پامو گم میکنم و حالم بد میشه، اصلا نمیتونم خودمو دیگرانو ببخشم🙁 اینا نشانه های عزت نفس پایینه✅ بالا و‌پایین بودن عزت نفس به اتفاقات و تجربه های زندگیمون در دوره کودکی برمیگرده👍 …

خب، امروز میخوایم در رابطه با اعتماد به نفس صحبت کنیم 👌 👈یادمه یه نفر میگفت همیشه برام سخته تو جمع حرف زدن و اینکه هیچ کاریو شروع نمیکنم، ❌ چون میترسم خرابش کنم: همیشه پیش خودم فکر میکنم: اگه خراب کنم چی میشه؟ اگر همه بفهمن که من بی عرضه م چی؟🥵 خب البته با این نوع فکر انتظارم …

یکی از دلایلی که رابطه‌های بین فردی ما آسیب می‌بیند به خاطر زود رنجی هست، حرفها رو زود به دل می‌گیریم، ناراحت می‌شیم و اصلاً کسی نمی‌تونه با ما ارتباط برقرار کنه. یکی از دلایل مهمش بخاطر انتظارات بی‌جای ما هست که من انتظار دارم دیگران باب میل من رفتار کنند و حرف بزنند و این اتفاق نمی‌افته بخاط تفاوتهای …

یه مطلبی رو باهاتون به اشتراک گذاشتم که رابطه بین اعتماد به نفس و ترس بود. اعتماد به نفس واقعی این است که علیرغم اینکه می‌ترسی باز هم حرکت می‌کنی. نظرات خیلی خوبی رو به من دادید و من واقعاً از تک تکون تشکر می‌کنم که اینقدر خوب اظهار نظر کردین. ترسها به دو شکل خودشون رو نشان می‌دهند، شکل …

مریم با چشمانی گریان وارد دفتر شد و گفت دیگه تحمل این زندگی را ندارم. از بس سکوت کردم و خواستم آبرو داری کنم، اما نتیجه اش چی شد ؟! فقط شوهرم سلطه گر تر و زورگو تر شد. اصلا شوهرم بلد نیست حرف بزنه؛ فقط با کتک و ناسزا میخواد حرفشو به کرسی بشونه. منم دیگه خسته شدم! آیا …

با بعضی از دختر خانومها که این روزها مواجه میشم، میگن من واقعاً همه کار کردم برای طرف مقابلم، فکر می‌کردم که اون واقعاً منو دوست داره، باید عاشقم باشه. اما می‌بینم که منو خیلی راحت ترک کرد و رفت و خود آزاری می‌کنه، گریه و زاری می‌کنه که من چه مشکلی داشتم که منو ترک کرد. در اینجا تو باید …

اگر خودسازی داشته باشی، وقتی‌که مجبور باشی از یک رابطه بیای بیرون، به باد انتقاد و فحش و ناسزا طرف مقابلتو نمی‌کشونی. چونکه می‌دونی خود تو دوست داری و نمی‌خواهی وارد چرخه نقص بشی و …. آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی مدیر مسئول و نویسنده خودسازی ۶۶۴۱۹۰۶۱(۰۲۱) www.MahtabAlimoradi.com telegram.me/MahtabAlimoradi instagram.com/Mahtab.Alimoradii