بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاور

حتما تا حالا آدم #خشمگین رو دیدی!! حتما #خشم خودت رو هم دیدی!! خشم مثل #کوه آتشفشانه که وقتی فوران‌میکنه، هیچ چیز جلودارش نیست و هر چیز سر راهشو به خاک و‌خون میکشه!! واقعا میشه خشم رو‌کنترل کرد؟ چطوری؟پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس، نویسنده و مترجم [email protected] www.MahtabAlimoradi.com

متاسفانه این روزا از هر کی میپرسی، #ناراحته.درسته من قبول دارم شرایط #زندگی#سخت شده. اما بعضی از چیزا خارج از #کنترل است.در این شرایط بایدخودت، #شادی را یه زندگیت بیاری. وقتی شاد باشی: #سیستم_ایمنی ات تقویت میشه وبا #استرس و #بیماری بهتر کنار میای. ✳️#ورزش، #مدیتیشن، #نورخورشید، #موسیقی، #خواب، #معاشرت با آدمای #مثبت و #نوشتن خیلی در بالا بردن #روحیه موثر است. ✅ برای بالا بردن روحیه و شادی چه کارهایی میشه کرد پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت …

هر کاری در طول #روز انجام میدی،هر #حرفی به دیگران میزنی،بر روی #زندگی خودت ودیگران تاثیر داره #بیتفاوت نباشنگو چه فایده #ورزش کنم‼️چه فایده به #همسرم محبت کنم‼️چه فایده با #بچه ها وقت بزارم‼️چه فایده #سیگارو کم کنم‼️چه فایده #کتاب بخونم‼️ اگر این نوع نگرش را ادامه بدی، تاثیر آن را در تمام ابعاد زندگیت میبینی و خیلی زود #افسرده و #ناامید میشی دوست من، از تاثیر کارهای کوچک در زندگیت …

چرا #مریضی زود سراغت میاد؟چرا مرتب افراد #منفی در اطرافت هستن و# بدبیاری میاری؟چرا بی #پولی❓‼️دلیلش چیه؟پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس، نویسنده و مترجم [email protected] www.MahtabAlimoradi.com

با آدم #دروغگو تا حالا برخورد داشتی؟ منظورم اینه که تو ‌کاملا میفهمی داره بهت دروغ میگه، اما او خودشو به اون راه میزنه و به حرف زدن ادامه میده!! از چه نشانه ها و علائم طرف مقابلت میفهمی که داره بهت دروغ میگه؟ پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس، نویسنده و مترجم [email protected] www.MahtabAlimoradi.com

من به شخصه با خیلی ها برخورد کردم که معتقدند آدم #بدشانسی هستن و هیچوقت روی خوب زندگی رو ندیدن آیا در #زندگی به #شانس اعتقاد داری؟این درسته که بعضی ها #خوش_شانس و بعضی ها بدشانس هستن؟پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی روانشناس، نویسنده و مترجم [email protected] www.MahtabAlimoradi.com

یادمه مریم #مادری بود که بسیار از دست دختر ۹ ساله اش شاکی بود؟ و میگفت خیلی #پرخاشگره، #عصبیه و #لجبازه. او میگفت: چه کار کنم که دخترم آروم و #حرف_گوش کن بشه؟جواب خیلی ساده بود:«تو #الگو باش. تو خودت این صفاتو اول در خودت ایجاد کن تا دخترت هم مثل تو بشه.» چقدر تقلید میتونه روی تربیت بچه تأثیر بزاره؟پیش به سوی زندگی بهتر …

#بندناف_عاطفی چیه؟یادمه محمد یکی از مراجعینم ۳۵ سال داشت و هنوز پیش مادرش زندگی میکرد. او تنها #فرزندی بود که هنوز در خانه بود، #مادرش به او تکیه میکرد و او را به جای همسرش تصور میکرد.او طاقت لحظه ای #جدایی از او را نداشت، گویی بند ناف روانی آنها به هم وصل بود.رفتارهای این چنینی آسیبهای جدی به #روان فرزند وارد میکند.حالا فکر کن محمد …

فکر میکنی #آدم_مستقلی هستی؟! اگه آدم‌ مستقلی هستی، پس این ویژگیها رو داری: #مشکلاتتو خودت #حل میکنی و اگر نیاز به کمک داری، #کمک میگیری. میدونی که دیگران #وظیفه ندارند بهت کمک کنند. حواست به مسائل #مالیت هست. به نظر و #عقاید دیگران تکیه نمیکنی. #انتقادای سازنده را قبول میکنی.؟ دیگه آدمای مستقل چه خصوصیتی دارند؟پیش به سوی زندگی بهتر آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی …

دو عامل بی‌انگیزگی قسمت دوم یکی دیگر از عوامل بی‌انگیزگی که توی کتاب ۱۰۰ پیام انرژی‌زا میام تحلیل می‌کنیم و روش کار می‌کنیم، سریع جواب نگرفتن هستش. پس این مورد هم حتماً در دفتر خودسازیتون یادداشت بکیند. ببین ما خیلی کارها رو شروع می‌کنیم، به عنوان مثال، مثله رژیم غذایی، ولی می‌بینیم بعد یک ماه به جای اینکه وزن کم …