فایلهای تصویری

وقتی شکست عشقی میخوریم، افکار منفی به ذهنمون حمله ور میشن، کل زندگیمونو تحت تأثیر خودشون قرار میدن، دچار یأس و ناامیدی میشیم. ? حتی بعد از طرد شدن میبینیم شروع به پرخاشگری داریم به اطرافیانمون میکنیم؛ بی دلیل.? با این کار فقط داریم احترام و عزت نفس خودمون رو زیر سؤال میبریم.? اما اگر اراده مون قوی باشه، آموزش …

تا چه وقت می‌خوایم به دیگران اجازه بدیم تا با نظرات جاهلانه و ناخوشایندشون جلوی حرکت ما را بگیرند؟ تا چه وقت می خوایم آرزوهامون رو بر باد بدیم؟ تا چه وقت می‌خوایم به خاطر حسرتهامون اشک بریزیم؟ تا کی می‌خوایم قولهایی که به خودمون می‌دیم زیر پا بگذاریم؟ راجع به این سوالها فکر کردی؟ ببین ارزش ما بیشتر از …

وقتی کسی مجبورمون می‌کنه، جوری باشیم که او دوست داره. زورمون می‌کنه که با کی بریم، با کی نریم، چه لباسی بپوشیم، پیام گوشیمونو چک می‌کنه. اولویت او نیستیم،‌راحت می‌گه سرم شلوغه، کار دارم. نسبت به ما بی‌اعتنا و سرد هست. هیچ علاقه‌ای به شنیدن حرفامون نداره و می‌گه: ای بابا! دوباره شروع کردی. باید مطابق نظر اون پیش بریم …

یکی از دلایلی که رابطه‌های بین فردی ما آسیب می‌بیند به خاطر زود رنجی هست، حرفها رو زود به دل می‌گیریم، ناراحت می‌شیم و اصلاً کسی نمی‌تونه با ما ارتباط برقرار کنه. یکی از دلایل مهمش بخاطر انتظارات بی‌جای ما هست که من انتظار دارم دیگران باب میل من رفتار کنند و حرف بزنند و این اتفاق نمی‌افته بخاط تفاوتهای …

در ادامه مباحث خودسازی می‌رسیم به تکنیک پنجره جوهری، اگر می‌خواهی واقعاً به شناخت بهتری از خودت برسی و رابطه‌ات با دیگران بهتر به، نیاز به این داری که با این چهار منطقه آشنا بشی. منطقه اول: منطقه معلوم یا شفاف منطقه دوم: منطقه کور منطقه سوم: منطقه خصوصی منطقه چهارم: منطقه تاریک یا ناخودآگاه اگر با این چهار منطقه …

سوالی مطرح کرده بودید که ما چطور می‌تونیم به شناخت بهتری از خودمون برسیم؟ برای شناخت بهتر خودت علاوه بر شناسایی ویژگی‌ها و خصوصیات جسمی نیاز به این داره که لایه‌های وجودی خودت هم بررسی کنی و با اجزاء خودآگاهی آشنا بشی. اما قبلش یک سوال: آیا تا به حال از خودت پرسیدی من کیستم؟ به نظر دیگران چگونه آدمی …

اگر می‌بینی حالت بده! غم‌زده و افسرده‌ای! حال و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری! به دنبال معجزه نباش! اتفاقات بیرونی فقط ۲۰% رو حال تو اثر داره و ۸۰% بستگی به درون خودت داره. حالت بده، چون فرمان زندگیتو به دست افکار اتوماتیک خودت دادی! افکاری که پر از بدبینی و منفی‌نگری نسبت به خودتو و جهان اطرافته. خب، …

سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم هم اومدیم با ادامه مباحث رابطه، مزایا و معایب دوستی‌های مجازی. خودت واقعاً فکر کردی راجب به این موضوع! آیا تو موافقی با دوستی‌های مجازی یا مخالف. من از افراد بسیاری این موضوع رو سئوال کردم و متوجه شدم که یکسری‌ها می‌گن این دوستی‌ها خیلی خوبه! چون ما می‌تونیم شناخت پیدا کنیم، تو بُعد مسافت …

سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم با مبحث علل فرار از ازدواج. همین طور که خودت هم در اطرافیانت می‌بینی،‌ بیشتر افراد دیگه حاضر نیستند و می‌ترسند از اینکه وارد مسئله ازدواج بشن. یادمه یک خانومی که حدود ۳۰ ساله‌اش بود، می‌گفت که من خواستگارهای زیادی داشتم، متاسفانه دروغ خیلی بهم می‌گفتند. یکی می‌گفت من مجردم در صورتیکه متاهل بوده، یکی …

سلام دوستان خوبم، اومدیم با مبحث رابطه و دوستی‌های قبل از ازدواج. خیلی‌ها سوال کرده بودندکه این دوستی‌های قبل از ازدواج چقدر می‌تونه توی شناخت و ازدواج موفق، مفید باشه؟ ببین این دوستی‌ها یک سری فواید داره و یک یکسری هم پیامدها داره که به هرحال امروز یه مقداری در موردشون صحبت می‌کنیم زمانهایی که قدیم بود، بیشتر این اتفاق …