شنبه , ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره پیشرفت فردی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره پیشرفت فردی

رابطه

رابطه

دوتا مورد توی رابطه بسیار مهمه! یکی، رفتار خوب و اخلاقی حدی داره. اگر از حد بگذره نتیجه عکس میگیری‌. فرض کن تعهد و وفاداری خیلی چیزه خوبیه. اما طرف مقابلت بهت خیانت می‌کنه و اصلاً اهمیتی به تعهد نمی‌ده. خب ماندن توی این رابطه به صلاحت نیست. مورد دوم، اینکه ما تند پیش می‌رویم،‌ سریع می‌خوایم وقتی وارد رابطه …

بیشتر بخوانید »

شکست عشقی

وقتی شکست عشقی میخوریم، افکار منفی به ذهنمون حمله ور میشن، کل زندگیمونو تحت تأثیر خودشون قرار میدن، دچار یأس و ناامیدی میشیم. 😔 حتی بعد از طرد شدن میبینیم شروع به پرخاشگری داریم به اطرافیانمون میکنیم؛ بی دلیل.😐 با این کار فقط داریم احترام و عزت نفس خودمون رو زیر سؤال میبریم.🤔 اما اگر اراده مون قوی باشه، آموزش …

بیشتر بخوانید »

تو نفرین نشده‌ای!

تو نفرین نشده ای

همیشه به خودم یادآوری می‌کنم که: 👌 اتفاق بد در زندگی به ضرر من نیست بلکه این اتفاق میتونه به نفع من باشه البته اگر آن را با تمام وجود باور کنم💪 یادت باشه:🙂 فرقی نداره در زندگی برات چه اتفاقی میفته شما به راحتی میتونی از آن مشکل عبور کنی ولی فقط حرف زدن کافی نیست بلکه باید به …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۴ – سفر درونی

پادکست خودسازی - اپیزود 04

امروز می‌خوایم در مورد یک سفر درونی صحبت بکنیم. ما زمانی که می‌خوایم خودسازی خودمون رو شروع کنیم. بایستی با یک آگاهی باشه. یعنی بدونیم در درونم چه اتفاقاتی داره پیش میاد. برای چی من ناراحتم! برای چی من تو رابطه‌هام همیشه به شکست می‌خورم . اصلاً چرا من وارد رابطه‌های اشتباه می‌شم. یک فرد خودساخته ذهن سالم داره، یعنی …

بیشتر بخوانید »

شاهکار خلقت

شاهکار خلقت

تا چه وقت می‌خوایم به دیگران اجازه بدیم تا با نظرات جاهلانه و ناخوشایندشون جلوی حرکت ما را بگیرند؟ تا چه وقت می خوایم آرزوهامون رو بر باد بدیم؟ تا چه وقت می‌خوایم به خاطر حسرتهامون اشک بریزیم؟ تا کی می‌خوایم قولهایی که به خودمون می‌دیم زیر پا بگذاریم؟ راجع به این سوالها فکر کردی؟ ببین ارزش ما بیشتر از …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار

پادکست خودسازی / اپیزود 02

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

بیشتر بخوانید »

پنجره جوهری

پنجره جوهری

در ادامه مباحث خودسازی می‌رسیم به تکنیک پنجره جوهری، اگر می‌خواهی واقعاً به شناخت بهتری از خودت برسی و رابطه‌ات با دیگران بهتر به، نیاز به این داری که با این چهار منطقه آشنا بشی. منطقه اول: منطقه معلوم یا شفاف منطقه دوم: منطقه کور منطقه سوم: منطقه خصوصی منطقه چهارم: منطقه تاریک یا ناخودآگاه اگر با این چهار منطقه …

بیشتر بخوانید »

رهایی از افسردگی

اگر می‌بینی حالت بده! غم‌زده و افسرده‌ای! حال و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری! به دنبال معجزه نباش! اتفاقات بیرونی فقط ۲۰% رو حال تو اثر داره و ۸۰% بستگی به درون خودت داره. حالت بده، چون فرمان زندگیتو به دست افکار اتوماتیک خودت دادی! افکاری که پر از بدبینی و منفی‌نگری نسبت به خودتو و جهان اطرافته. خب، …

بیشتر بخوانید »

فرار از ازدواج – مهتاب علیمرادی

فرار از ازدواج

سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم با مبحث علل فرار از ازدواج. همین طور که خودت هم در اطرافیانت می‌بینی،‌ بیشتر افراد دیگه حاضر نیستند و می‌ترسند از اینکه وارد مسئله ازدواج بشن. یادمه یک خانومی که حدود ۳۰ ساله‌اش بود، می‌گفت که من خواستگارهای زیادی داشتم، متاسفانه دروغ خیلی بهم می‌گفتند. یکی می‌گفت من مجردم در صورتیکه متاهل بوده، یکی …

بیشتر بخوانید »

دوستی‌های قبل از ازدواج

دوستی‌های قبل از ازدواج

سلام دوستان خوبم، اومدیم با مبحث رابطه و دوستی‌های قبل از ازدواج. خیلی‌ها سوال کرده بودندکه این دوستی‌های قبل از ازدواج چقدر می‌تونه توی شناخت و ازدواج موفق، مفید باشه؟ ببین این دوستی‌ها یک سری فواید داره و یک یکسری هم پیامدها داره که به هرحال امروز یه مقداری در موردشون صحبت می‌کنیم زمانهایی که قدیم بود، بیشتر این اتفاق …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link