تاثیر افکار

دلایل بیشتر اختلافات و درگیریهای ما به زاویه دید ما برمیگرده👌

علت بیشتر رفتارهای غیرمتطقی ما به خاطر افکار و نگرش منفی ما به اتفاقات زندگیمونه❌

وقتی فکرمون ببمار باشه، به طبع تعبیر و تفسیرهامون هم غیر منطقی و غیر واقعی میشه!❌

تا حالا چقدر شده که حرفی زدیم و بعد فهمیدیم اشتباه بوده😡

چقدر شده تصمیمات هیجانی گرفتیم و بعدش فهمیدیم چقدر اشتباه کردیم.

چقدر شده اوقات خودمون و دیگران رو تلخ کردیم به خاطر هیچ و پوچ.

همه اینا برمیگرده به فکرمون، به زاویه دیدمون.

ما باید تلاش کنیم به جای اینکه سریع جواب بدیم، زود واکنش نشون بدیم کمی صبر کنیم، کمی فکر کنیم👍

و الگوی فکری بهتری رو برای خودمون انتخاب کنیم✅

در کل اینکه من بیام تغییر رو از خودم شروع کنم💪

و منتظر نباشم اول دیگران خوب بشن تا من بعد تغییر کنم!😐

اینجوری میشه که دیگه شکایت از روابطمون نمیکنیم و دیگه نیاز نیست برای هر اتفاقی که می افته جنگ اعصاب داشته باشیم و درگیر بشیم!💥

ادامه در پادکست ۰۵ «خودسازی»

پیش به سوی زندگی بهتر👊

تاثیر افکار – اختلافات – رفتارها- افکار – نگرش منفی – الگوی فکری – تغییر – باور – مهتاب علیمرادی – روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – نویسنده خودسازی و موفقیت – پیش به سوی زندگی بهتر

آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی

روانشناس، نویسنده و مترجم

[email protected]

www.MahtabAlimoradi.com