اعتمادبه‌نفس

خب، امروز میخوایم در رابطه با اعتماد به نفس صحبت کنیم 👌

👈یادمه یه نفر میگفت همیشه برام سخته تو جمع حرف زدن و اینکه هیچ کاریو شروع نمیکنم، ❌

چون میترسم خرابش کنم: همیشه پیش خودم فکر میکنم: اگه خراب کنم چی میشه؟ اگر همه بفهمن که من بی عرضه م چی؟🥵

خب البته با این نوع فکر انتظارم نمیشه داشت که آدم، واقع بین باشه، تواناییا و استعداداشو ببینه. اینجوری میشه که همیشه تو وجودش ترسه و احساس عدم امنیت خاطر میکنه😢

یادمون باشه: هر موقع بتونیم در زندگی، وقتی با مشکل شخصی یا شغلی رو به رو میشیم، این حسو داشته باشیم که میتونیم از پس اون مشکل بربیایم، یعنی اعتماد به نفس داریم💪

بیا هر روز با خودمون تکرار کنیم: 👏 این شکستا نیستن که احساس ناتوانی و بی ارزشیو به ما منتقل میکنن، این «نگاه و دیدگاه» خودمونه که این احساسو در ما ایجاد میکنه🤔

✅(ادامه در پادکست ۰۸)

پیش به سوی زندگی بهتر👊

اعتمادبه‌نفس – عزت نفس – پادکست خودسازی – شکست – توانایی – مهتاب علیمرادی – روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی – مدیر مسئول انتشارات آوای موفقیت – نویسنده خودسازی و موفقیت – پیش به سوی زندگی بهتر

آوای موفقیت با مهتاب علیمرادی

روانشناس، نویسنده و مترجم

[email protected]

www.MahtabAlimoradi.com