خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خودسازی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خودسازی

عوارض مقایسه کردن

عوارش مقایسه کردن

👈تا حالا فکر کردی با «مقایسه» کردن خودت با دیگران چه آسیبهایی میبینی؟ احساس «نالایقی» یکی از آسیبهاییه که ما بعد از مقایسه خودمون با آدمای موفق میبینیم، دیگه زحمتها و تلاشهای خودمون رو نمیبینیم و غرق در زندگی دیگران میشیم. ❌ کاهش «عزت نفس» یکی دیگه از عوارضهای مقایسه خودمون با دیگرانه. همیشه نگرانیم آدمای دیگه چه نظری راجع …

بیشتر بخوانید »

شکرگزاری

شکرگزاری

دوستان خوبم، یکی از تمرینات خودسازیمون «شکرگزاری» روزانه است👍 اونایی که این تمرین رو جدی میگیرن، نتایج خوبشو در زندگیشون دیدن.👌 جالبه بدونی در همون لحظه ای که شکرگزاری میکنی، احساس شادی تمام وجودتو فرا میگیره و یک عالمه اتفاقات خوب دیگه به سمت زندگیت سرازیر میشه.😍 برعکس این موضوع هم صادقه👍 اگر احساس کنی هیچ چیز در زندگیت وجود …

بیشتر بخوانید »

سال نو و خودسازی

سال نو و خودسازی

دوستان خوبم سال نوتون مبارک🎉 در این یکی دو سال قبل، زندگی همه مون پر از چالش و سختی بود. به نوعی که سلامت روح و ذهنمون رو تحت تأثیر خودش قرار داد و باعث خستگی و فشار عصبی در ما شد👍 ببین فردی که تاب آوری پایینی داره، با مواجه شدن با سختیها و دردهای زندگی تسلیم میشه و …

بیشتر بخوانید »

قدرت کلام

قدرت کلام

نمیدونم چقدر به قدرت کلام اعتقاد داری، اما من خودم به وضوح تأثیر اونو اول تو زندگی خودم‌ دیدم بعد هم در زندگی افرادی که باهاشون کار میکنم👌 کسانیکه واقعا میخوان تغییر بکنن، تمام تمرینات روزانه «خودسازی» رو‌ جدی میگیرن👏 یکی از اون تمرینات «قدرت کلام مثبت» هست✅ وقتی ما هر روز حرفایی رو بزنیم که واقعا میخوایم در زندگیمون …

بیشتر بخوانید »

هدف مشخص

هدف مشخص

من به دنبال انجام کارام نمیرم، چون هدف مشخصی ندارم😐 واقعیت اینه که: اگر ما تصویر واضحی از مقصد مورد نظرمون نداشته باشیم، زندگی برامون یکنواخت و کسالت آور میشه و همین میشه که برای شروع کار، احساس نیاز نمیکنیم. بهتره اول از همه ببینیم از زندگیمون چی میخوایم و به دنبال چی هستیم؟ دلمون میخواد در زندگیمون چه تجربه …

بیشتر بخوانید »

پک کتاب خودسازی

پک کتاب خودسازی شامل ۷ عنوان می‌باشد که توسط خانم مهتاب علیمرادی (روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی) در طول جلسات در کنار مشاوره از این کتابها نیز جهت آموزش برای تسریع در بهبود حال مراجعین استفاده می‌شود. این پک با ۲۰% تخفیف ارائه می‌گردد. عناوین این کتاب‌ها عبارتند از: خودسازی خودآگاهی و مهارت‌های زندگی معجزه‌گر باش مولتی ویتامین روح …

بیشتر بخوانید »

پک کتاب رابطه موفق

پک کتاب رابطه موفق شامل ۷ عنوان می‌باشد که توسط خانم مهتاب علیمرادی (روانشناس و مشاوره خانواده و پیشرفت فردی) در طول جلسات در کنار مشاوره از این کتابها نیز جهت آموزش برای تسریع در بهبود حال مراجعین استفاده می‌شود. این پک با ۲۰% تخفیف ارائه می‌گردد. عناوین این کتاب‌ها عبارتند از: ازدواج موفق خودسازی خودآگاهی و مهارت های زندگی …

بیشتر بخوانید »

من می توانم

من می توانم

به جای اینکه بگی: نمیدونم چطوری انجامش بدم❌ بگو: من یاد میگیرم چطوری انجامش بدم✅ به جای اینکه بگی: من همیشه کارهامو به تعویق می اندازم و هیچ کاری رو تا آخر انجام نمی دم❌ بگو: بالاخره به کاری رو پیدا میکنم که برام ارزشش از همه چیز بالاتره و انجامش میدم✅ به جای اینکه بگی: من شکست خورده ام❌ …

بیشتر بخوانید »

کارهای نیمه تمام

کارهای نیمه تمام

برای همه مون در طول زندگی پیش اومده که نتونستیم طبق برنامه جلو بریم.یا اینکه اصلا صدها بار تصمیم به انجام کاری میگیریم، اما وسط کار اونو رها میکنیم.😐خیلی از ما کلا عادت کردیم از زیر بار مسئولیت فرار کنیم و انجام اونا رو مرتب به تعویق بندازیم.بار کارهای نیمه تمام همیشه روی دوشهامون سنگینی میکنه و از درون احساس …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۶ – کارهای نیمه تمام

پادکست خودسازی

امروز می‌خوایم راجع به کارهای نیمه تمام صحبت بکنیم.   برای هممون در طی زندگی پیش اومده که نتونستیم طبق برنامه جلو بریم یا این که اصلاً صدها بار تصمیم به انجام کاری رو می‌گیریم، اما وسط کار اونو رها می‌کنیم.   خیلی از ماها کلاً عادت کردیم از زیر بار مسئولیت فرار کنیم.   انجام اونا رو مرتب به …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link