شنبه , ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاور

بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاور

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۸ – اعتماد به نفس

پادکست خودسازی

امروز می‌خوایم در رابطه با “اعتماد به نفس” و تاثیر اون تو زندگیمون صحبت کنیم. همین اول کار یه کم فکر کن، ببین اعتماد به نفس از نظر تو یعنی چی؟ تعریف اعتماد به نفس از دیدگاه تو به چه شکلیه؟ شاید بگی: وقتی واقع بین باشیم و به توانایی‌ها و استعدادامون ایمان داشته باشیم و با تمام وجود احساس …

بیشتر بخوانید »

پک کامل کتاب (جهت خودسازی و پیشرفت فردی)

پک کامل کتاب شامل ۱۱ عنوان می‌باشد. این پک با ۳۰% تخفیف ارائه می‌گردد. عناوین این کتاب‌ها عبارتند از: ۵۲ شنبه تا موفقیت ۱۰۰ پیام انرژی‌زا معجزه‌گر باش چراغ راه خوشبختی مولتی ویتامین روح راز تولید ثروت فرمول موفقیت موفقیت در یک قدمی سفر موفقیت ازدواج موفق پیشرفت فردی قیمت پشت جلد: ۷۱۰،۰۰۰ تومان قیمت پس از تخفیف: ۴۹۷،۰۰۰ تومان …

بیشتر بخوانید »

تصمیم به تغییر

تصمیم به تغییر

تصمیم به تغییر رو میگیریم بعضی وقتا، اما میانه ی راه، اونو رها میکنیم.❌ به خاطر این هست که شاید برنامه ریزی مناسبی نداریم. نمیدونیم اصلا از کجا شروع کنیم.❌ من میخوام رابطه م رو بهتر بکنم با فرزندم، باید چه کار کنم؟ 🤔 خب، اول از همه بایستی روی خودم کار کنم. خودم از لحاظ روحی حالم خوب باشه. …

بیشتر بخوانید »

رابطه

رابطه

دوتا مورد توی رابطه بسیار مهمه! یکی، رفتار خوب و اخلاقی حدی داره. اگر از حد بگذره نتیجه عکس میگیری‌. فرض کن تعهد و وفاداری خیلی چیزه خوبیه. اما طرف مقابلت بهت خیانت می‌کنه و اصلاً اهمیتی به تعهد نمی‌ده. خب ماندن توی این رابطه به صلاحت نیست. مورد دوم، اینکه ما تند پیش می‌رویم،‌ سریع می‌خوایم وقتی وارد رابطه …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۴ – سفر درونی

پادکست خودسازی - اپیزود 04

امروز می‌خوایم در مورد یک سفر درونی صحبت بکنیم. ما زمانی که می‌خوایم خودسازی خودمون رو شروع کنیم. بایستی با یک آگاهی باشه. یعنی بدونیم در درونم چه اتفاقاتی داره پیش میاد. برای چی من ناراحتم! برای چی من تو رابطه‌هام همیشه به شکست می‌خورم . اصلاً چرا من وارد رابطه‌های اشتباه می‌شم. یک فرد خودساخته ذهن سالم داره، یعنی …

بیشتر بخوانید »

شاهکار خلقت

شاهکار خلقت

تا چه وقت می‌خوایم به دیگران اجازه بدیم تا با نظرات جاهلانه و ناخوشایندشون جلوی حرکت ما را بگیرند؟ تا چه وقت می خوایم آرزوهامون رو بر باد بدیم؟ تا چه وقت می‌خوایم به خاطر حسرتهامون اشک بریزیم؟ تا کی می‌خوایم قولهایی که به خودمون می‌دیم زیر پا بگذاریم؟ راجع به این سوالها فکر کردی؟ ببین ارزش ما بیشتر از …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۳ – واقع‌بینی

پادکست خودسازی - اپیزود 03

سلام بر شما دوستان عزیزم، امروز می‌خوام در خصوص گامهای اولیه تغییر صحبت بکنم. وقتی‌که من هدفم این هست که خودسازی داشته باشم، باید یکسری قدمها رو بردارم. یکی از اون قدمها این هست که من واقع‌بین باشم. متاسفانه خیلی از ما تو هپروت داریم زندگی می‌کنیم و از دنیای واقعیت به دور هستیم. عطش سیری ناپذیر داریم برای رسیدن …

بیشتر بخوانید »

عشق واقعی

عشق واقعی

وقتی کسی مجبورمون می‌کنه، جوری باشیم که او دوست داره. زورمون می‌کنه که با کی بریم، با کی نریم، چه لباسی بپوشیم، پیام گوشیمونو چک می‌کنه. اولویت او نیستیم،‌راحت می‌گه سرم شلوغه، کار دارم. نسبت به ما بی‌اعتنا و سرد هست. هیچ علاقه‌ای به شنیدن حرفامون نداره و می‌گه: ای بابا! دوباره شروع کردی. باید مطابق نظر اون پیش بریم …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار

پادکست خودسازی / اپیزود 02

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

بیشتر بخوانید »

طرز فکر تو عوض کن

طرز فکرتو عوض کن

📌change your mindset 📌 و اما کپشن امروزمون👏 بعضی از ما زندگیمونو دست کم میگیریم و فکر میکنیم بدبخت ترین آدم روی زمین هستیم.😢 چند وقت پیش با خانمی صحبت میکردم که احساس ناامیدی و افسردگی زیادی داشت؛ 😔به طوریکه کلا تو خونه بود و دست به هیچ کاری نمیزد. بهش گفتم خب بهم بگو تو زندگی چی داری؟ فکر …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link