بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاور

مبحث امروزمون اختلال شخصیتی هست. خیلی‌ها نمی‌دونن که اصلاً اختلال شخصیتی چه چیزی هست. ببین یک الگوی رفتاری پایدار هست و مزمن که در طول زمان شکل می‌گیره و هیچ ربطی به دارو درمانی، مواد مخدر و مسائل پزشکی نداره. کاملاً شخصیتی هست و بیشتر تو اوایل دوره نوجوانی این شکل می‌گیره. تو تمام ابعاد زندگی هم اثر می‌زاره. اگر …

یه مطلبی رو باهاتون به اشتراک گذاشتم که رنج و لذت با هم معنا پیدا می‌کنه و تا موقعی که رنج نباشه، لذت رو پیدا نمی‌کنی. خیلی نظرات موافق و مخالف زیادی رو شما دادید. اما منظور من این بود که زمانی که تو می‌خواهی به یکی از خواستهات برسی و لذت شو ببری، بایستی قبلش رنج و یه کمی …

یه مطلبی رو باهاتون به اشتراک گذاشتم که رابطه بین اعتماد به نفس و ترس بود. اعتماد به نفس واقعی این است که علیرغم اینکه می‌ترسی باز هم حرکت می‌کنی. نظرات خیلی خوبی رو به من دادید و من واقعاً از تک تکون تشکر می‌کنم که اینقدر خوب اظهار نظر کردین. ترسها به دو شکل خودشون رو نشان می‌دهند، شکل …

در ادامه مباحث پیشرفت فردی روی بی‌حوصلگی کار کردیم که اونایی که حوصله ندارند و در این روزها با این جو فرابی که فعلاً وجود داره، انگیزه ندارند برای کار کردن، من یکسری راهکارهای فوری و مهم را معرفی کردم. در خصوص ارتقاء سطح زندگی که چگونه ما سطح زندگی‌ مونو بالا ببریم، یکسری استانداردها رو که مهم هست توی …

در این فیلم از سه موضوع بخشش، ترس، عشق یا کنترل صحبت شده است. بخشش: در پاسخ به این سوال که وقتی که کسی ناراحتت می‌کنه، چه حسی و حالی داری؟ آیا در طول روز مرتب در موردش فکر می‌کنی، محاکمه‌اش می‌کنی؟ جنگ و اعصاب داری؟ خیلی‌هاتون پاسخ دادین: دقیقاً، بله و ما تلافی می‌کنیم. خب بدون که … ترس: …

امروزه ما با بحران‌های متفاوت داریم تو زندگیمون دست و پنجه نرم می‌کنیم و واقعاً خدا قوت به این افرادی که دارن خیلی خوب تو زندگی ظاهر می‌شن و خیلی با مدیریا دارن زندگیشونو پیش می‌برند و با همین برنامه‌ها می‌تونن خودسازی خودشون رو انجام بدن. خوب ببینید ما یکی از ایراداتی که این روزها داریم این هست که واکنش‌های …

دو عامل بی‌انگیزگی قسمت دوم یکی دیگر از عوامل بی‌انگیزگی که توی کتاب ۱۰۰ پیام انرژی‌زا میام تحلیل می‌کنیم و روش کار می‌کنیم، سریع جواب نگرفتن هستش. پس این مورد هم حتماً در دفتر خودسازیتون یادداشت بکیند. ببین ما خیلی کارها رو شروع می‌کنیم، به عنوان مثال، مثله رژیم غذایی، ولی می‌بینیم بعد یک ماه به جای اینکه وزن کم …

این روزها آمار طلاق خیلی بالا رفته همینجوری هم می‌تونی به اطرافیانت نگاه کنی، یا اینه که طلاق می‌گیرن و جدا میشن، یا با هم زندگی می‌کن و طلاق عاطفی دارن. دلیل اصلیش این هست که اینا قبل از ازدواج یک مشاوره پیش از ازدواج رو نداشتند. یعنی خودشون اصلاً نمی‌دونستند که چه ملاک‌هایی رو باید اینها رعایت کنند که …

۴ نکته مهم دیگر در مبحث خودسازی به عنوان قسمت پنجم با عناوین زیر توضیح داده می‌شود: زندگی خوب: وقتی می‌تونی ادعا کنی که یک زندگی خوب داری که واقعاً خوشحالی و با تمام وجودت احساس خوب رو داری، در اینصورته که به تک تکه کارهایی که می کنی افتخار می‌کنی و … پنج انگشت: پنج انگشت ما یکی نیست، همینطور که ممکنه اینو بارها …