مقالات روانشناسی

آرزوی تمام والدین این است كه فرزندانی شاد و آرام تربیت كنند. شاید فكر كنید دلیلی ندارد بچه‌ها استرس داشته باشند، آن‌ها كه نه اجاره خانه دارند و نه قبض آب و برق. ولی واقعیت این‌طور نیست. حتی خردسالان نیز نگرانی‌های مخصوص به خود دارند، زیرا آن‌ها نیز مانند بزرگسالان از درون احساس نیاز می‌كنند و معمولا برای پاسخگویی به …

وقتی برای اولین بار زندگی‌ام را مورد بررسی قرار دادم به این نتیجه رسیدم كه بین آرزوها و زندگی واقعی‌ام فاصله زیادی وجود دارد. هنوز خیلی كارها بود كه باید انجام می‌دادم تا به رویاهایم دست می‌یافتم. در همین زمان شخصی به من گفت برای موفق شدن باید زندگی افراد موفق را بررسی كنی. به خاطر دارم در آن دوران …

همه ما در طول روز با افراد متعددی سر و كار داریم و با آن‌ها به نوعی در ارتباط هستیم ولی متاسفانه اغلب نمی‌دانیم چگونه با شوهران خود برخورد كنیم و یك جو دوستانه و صمیمی را در منزل حكمفرما سازیم. خیلی از خانم‌ها بعد از چندین سال زندگی مشترك این‌طور ادعا می‌كنند كه دیگر از ما گذشته و هر …

هر فردی قدرت را در چیزی می‌بیند. افراد قدرتمند در جهان بسیارند. اگر از چند نفر از آن‌ها بپرسید قدرت از دیدگاه شما به چه معنایی است به پاسخ‌های متفاوتی دست خواهید یافت. در واقع قدرت از دیدگاه تك‌تك شما متفاوت است. بسیاری از مردم قدرت را در پول و ثروت می‌بینند. البته شاید در ظاهر این‌طور به نظر بیاید …

آیا فكر می‌كنید اعتقاد داشتن به مسایل معنوی می‌تواند بر روی سلامت جسمانی شما نیز تاثیرگذار باشد؟ طبق آمار مشخص شده است افرادی كه مذهبی‌ترند كم‌تر دچار رفتارهای ناپسند مانند: خودكشی، سیگار كشیدن، اعتیاد به موادمخدر و … می‌شوند. این افراد به ندرت دچار استرس و فشارهای عصبی شده و درصد رضایت‌شان از زندگی نیز به مراتب بیشتر از دیگران …

حتما شما هم با این گفته موافق هستید كه هر چه قدر كوله‌پشتی‌تان سبك‌تر باشد راحت‌تر از كوه بالا می‌روید و سریع‌تر به قله می‌رسید و یا این‌كه هر چه قدر بار هواپیما كمتر باشد سریع‌تر حركت می‌كند و بیشتر می‌تواند اوج بگیرد. اغلب ما حاضریم پول بیشتری بدهیم و بنزین سوپر بزنیم تا ماشین‌مان كارآیی بهتری داشته باشد. بنابراین …

اگه دروغ بگی، دماغت دراز می‌شه!!! اخیرا با والدین بسیاری روبه‌رو شده‌ایم كه از دروغ‌گویی نوجوانان خود بسیار ناراحت و نگران بودند. به عنوان مثال مادری می‌گفت: “دیروز موقعی كه سركار بودم، پسرم به جای این‌كه سر كلاس پیانو برود بدون اطلاع من با دوستش به گردش رفته بود.” بنابراین از این‌كه فرزندش به او دروغ گفته بود بسیار آزرده …

چگونه پایه‌های زندگی مشترك‌تان را محكم سازید! همان‌طور كه همه شما می‌دانید برای كسب موفقیت و رسیدن به هدف‌های زندگی باید تلاش كرد. كسی كه می‌خواهد پیانو بنوازد، نمی‌تواند برای اولین بار پشت پیانو بنشیند و آهنگ‌های بتهوون و موتزارت را بنوازد. چنین فردی ابتدا باید استاد بگیرد و با راهنمایی‌های او گام به گام جلو برود تا به تدریج …

اغلب روان‌شناسان بر این اعتقادند كه پایه و اساس بیشتر اختلافات خانوادگی كمبود ارتباط موثر بین اعضای خانواده به ویژه زن و شوهر است. در حقیقت وقتی نتوانیم حرف دل‌مان را به یكدیگر بزنیم و به معنای واقعی با هم ارتباط برقرار كنیم افسردگی و ناراحتی جزیی از وجودمان می‌شود و دیگر شادی در زندگی ما وجود نخواهد داشت. اگر …

به نظر شما “اعتماد” به چه معنایی است؟ شاید تصور كنید هنگامی می‌توانید به كسی اعتماد كنید كه آن شخص انتظارات شما را به طور تمام و كمال برآورده سازد. بهتر است بدانید اعتماد درست و سالم داشتن به معنای آن است كه از طرف مقابل خود انتظارات عقلانی و منطقی داشته باشید. به هیچ وجه درست نیست بدون داشتن …